El objetivo del Yoga

Ser humano es complicado. Muchas veces vivimos condicionados por lo que creemos que nuestro entorno espera de nosotros, viéndonos obligados a tomar decisiones entre un sinfín de opciones confusas y contradictorias. Estas creencias y esquemas mentales invaden nuestros pensamientos llevándonos a actuar en contra de nuestra autenticidad.

En medio de nuestra indecisión y confusión, seguramente la aventura más grandiosa que podemos emprender es la de adquirir la capacidad de elegir nuestra actitud, elegir lo que pensamos y elegir lo que hacemos.

El objetivo del Yoga es hacerte vivir consciente, no solo de tu cuerpo, sino también de tus pensamientos a través de su ética. Existen los Yamas y Niyamas, 10 pautas que ayudan a tomar y mantener el control de tu vida y te dirigen hacia la plenitud que buscas. ¿Los conoces?

Cada lunes hablaremos un poco de ellos y los pondremos en práctica. ¿Te animas?