¿Cuántas maletas llenas de expectativas, tareas, planes, resentimientos… llevamos con nosotras mismas a diario? ¿Y si nos despertáramos cada mañana con nuestra maleta ligera de peso? Tendríamos espacio para llenarla de placeres, alegría y experiencias. Aparigraha nos invita al desapego, a dejar ir, soltar. Esto no...
Apego, esta palabra procede de una raíz que significa “pegar”. Son adherencias a nuestra necesidad de que alguien o algo siga siendo él mismo y siempre esté allí de la misma manera para nosotras. Apegarnos a algo, crear fijaciones, puede llegar a amargarnos cuando no las...
La semana pasada hicimos la primera reflexión sobre Aparigraha, no ser posesivos. Este Yama nos invita a desarrollar nuestra capacidad de no aferrarnos y dejar ir. Recibir el cambio con los brazos abiertos. La respiración nos nutre. También lo hace la vida en forma de hogar,...
Ahimsa, Satya, Asteya y Brahmacharya. Estos son los cuatro Yamas sobre los que hemos reflexionado a lo largo de unas cuantas semanas. Hoy os presento el último: Aparigraha, o bien “no posesividad”. Este nos guía hacia una vida de desapego, sin grandes ambiciones ni codicia...